Borderline Mood Tracker - BPD pour iPhone

Borderline Mood Tracker - BPD Overview

Embarquez pour un voyage transformateur de prise de conscience de soi et de bien-être émotionnel avec l'application Borderline Mood Tracker - BPD. Cet outil intuitif vous permet de suivre, comprendre et gérer vos variations d'humeur au fil du temps. Plongez profondément dans votre paysage émotionnel en enregistrant les niveaux de dépression, d'anxiété et d'irritabilité, et en sélectionnant les symptômes et activités associés pour une vue d'ensemble personnalisée.

L'application vous permet de prendre des notes et des réflexions synchronisées avec vos entrées d'humeur, offrant des informations précieuses sur le lien entre vos pensées, vos sentiments et vos actions. Avec des fonctionnalités telles que le suivi de la volatilité émotionnelle, l'identification des déclencheurs et l'intégration d'Apple HealthKit, Borderline Mood Tracker est un compagnon complet pour atteindre la stabilité émotionnelle.